Главная / Физкультура / cабақ жоспары 10 сынып "Акробатикалық элементтер"

cабақ жоспары 10 сынып "Акробатикалық элементтер"

1

Пәні

Дене тәрбиесі

2

Пән мұғалімі

Тлебаева Ж. М.

3

Өтілетін сынып

10

4

Өтілетін орны

Мектептің спорт залы

5

Өтілетін мерзімі

26.11.2014 ж

6

Сабақтың тақырыбы

Акробатикалық элементтер , тепе-теңдікті сақтау , көпір жасау , баспен тұру , шатқа отыру , алға ,артқа домалап т. б

7

Сабақтың мақсаты

Ережелерді сақтау. Әр бір оқушының қабілеттіліктерін арттыру Акробатикалық элементтерін меңгеру

Тепе-теңдік дамыту, қарлығаш жасау дамыту

Өзара көмектесуге үйрету, акробатикалық элементтеріне назар аудару. Оқушылардың жан –жақты дамыту қабілетін арттыру

8

Құрал жабдықтар

Гиманастикалық маталар , секірулер, гимнасикалық бөрене, ысқырық , секундамер т. Б.

Кезең

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелңк ескерту

1

Оқушыларды сапқа тұрғызу

1

Спорттық киімдерге назар аудару ,.

2

Рапорт қабылдау

1

себебсіз оқушыларды анықтау

3

Сынып саның түгендеу , сабақтың мақсаттарымен таныстыру ақпарат беру

1

Рапортты дұрыс қабылдауды қадағалау

4

Оңға солға артқа бұрылу жаттығуларын орындау , бір қатардан екі қатар және үш қатар тұру

2

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

5

Қыздыру жаттығулары

12



Залды айнала саппен жүгіру




Спорт зал алаңымен жүгіру



Дайындық кезең

Б. Қ. Қолды белге қойып , оң жақ жағымен жүгіру

Б. Қ. Қолды белге қойып , сол жақ жағымен жүгіру

Б. Қ. Қолды белге қойып , аяқты атрқа серпи жүгіру

Б. Қ. Қолды белге қойып , екі тізені алма кезек көтеріп жүгіру

Жай жүріске көшу

Әр адымға қолды көтере керіле жүру.

Қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру

Қолды белге қойып аяқтың өкшесімен жүру

Отырып қаз жүріспен жүру

Отырып секіру жаттығулар


Аяқ ұшымен , өкшесімен, сыртқы, ішкі қырымен жүруін ескерту

Оң және сол бүйірмен жүгіруін ескерту

Алақанға аяқтың ішкі, сыртқы, қырының қкшенің тиюін ескерту. Отырып жүру жүгіруін ескерту .

Дайындық кезең

Бір орнында орындалатын жалпы дам




Гимнастикалық матыда жасалатын жалпы дамыту жаттығулары

4

Техника қауіпсіздігін сақтау , жаттығуларды нақты орындау

Негізгі бөлімі

20


Гимнастика сабағында акробатикалық элементтерді топпен орындау кезеңде

  1. Қарлығаш бинесін жасау

  2. Бір аяқты алға созып тұру

  3. Екінші аяқпен отыру

  4. Гимнастикалық бөренеде екі қолды екі екі жаққа жаза алға –артқа жылжып жүру, бұрылу, қарлығаш жасау

  5. Бөренеде дамыту жаттығулар

Секіргімен жасалатын жаттығулар



Статистикалық қалыптарды- көпір жасау, баспен тұру, шатқа жартылай және толық отыруды үйрені оқушылардың бір-біріне көмек беру арқылы іске асады. Бұл тәсілдерді меңгергеннен кейін , оларды әр қайсы өз беттерімен орындауларына болады .Жауырыңға тұру комбинациясын үйрету



Денені дұрыс ұстау, бұрылу элементтерін нақты дұрыс жасау, тепе-теңдік сақтау және қауіпсіздік ережесін сақтау .





Бір –біріне көмек көрсету





Техника қауіпсіздігін сақтау , денені қыздырғаннан кейін акробатикалық элементтерді орындауға болады.

Қорытынды кезеңі

4


Сабақтарды қорытындылау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Дем алысты қалпына келтіру

Оқушылардың сабақта жіберген қателіктерін айту және бағалау .

Үй тапсырмасын беру

Қоштасу


Түгел тыңдауың қадағалау.Толық сабақта тұруларын қадағалау .





Сабаққа қатысуына байланысты бағалау

Үй тапсырмасын тыңдауын қадағалау

























Ғ. Жұмабаев атындағы Боровской орта мектебі









Ашық сабақ

Сабақтың тақырыбы:

«Акробатикалық элементтер»

Өткізген дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

Тлебаев Ж. М.













cабақ жоспары 10 сынып "Акробатикалық элементтер"
  • Физкультура
Описание:

 

Сабақтың мақсаты: 1. Пәрмендерді «саптан», «түзулен», «тіктел», «Бостан», «жинақтал» орындай білу.
Сабақтың бiлiмдiлiгi: саптық тұрыс, ұқыптылық, тәртіптілік, бөлімше құрамында саптық қимылдарды дереу және дұрыс орындау қалыптастыру
Сабақтың тәрбиелiлiгi: Тыныс алу, кан айналысының бiр калыптылығы, қимылдардың ширақтығын жетiлдiру.
Спорт кұралдары:.ысқырғыш, секундомер
1. Сынып окушыларын сапқа турқызып, рапорт тапсыру
2. Сап жаттыгулары: “Он-га”, “сол-га”,
“Ай-нал” т.б.
3. Журу жаттыгулары. “Алга бас” /Колымыз жогары, аяктын ушымен журу/
“Колымыз желкеде, окшемен журу”,
“Кол белде, жартылай отыру”,
“Кол тiзеде, толыктай отыру”
4. Жугiру жаттыгулары. “Он жак капталмен, сол жак капталмен”, “жартылай отыра журу, толыктай отыра секiру”, “артка карап жугiру”, “тез жугiру”
5. Жай жугiрiспен жугiру, жугiре отырып, жай жугiрiске кошу.
Журе отырып тынысты калыпка келтiру
жаттыгулары.

р

Автор Тлебаева Куляш Алдабергеновна
Дата добавления 26.11.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 962
Номер материала 5510
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓