Инфоурок Физическая культура КонспектыCабақ жоспары 10 сынып "Акробатикалық элементтер"

Cабақ жоспары 10 сынып "Акробатикалық элементтер"

Скачать материал

1

Пәні

Дене тәрбиесі

 

2

Пән  мұғалімі

Тлебаева Ж. М.

 

3

Өтілетін сынып

10

 

4

Өтілетін орны

 Мектептің спорт залы

 

5

Өтілетін мерзімі

26.11.2014  ж

 

6

Сабақтың тақырыбы

Акробатикалық элементтер , тепе-теңдікті сақтау , көпір жасау , баспен тұру , шатқа отыру , алға ,артқа домалап  т. б

 

7

Сабақтың  мақсаты

Ережелерді сақтау.  Әр бір оқушының қабілеттіліктерін арттыру Акробатикалық элементтерін меңгеру

Тепе-теңдік дамыту, қарлығаш жасау дамыту

Өзара көмектесуге үйрету, акробатикалық элементтеріне назар аудару. Оқушылардың жан –жақты дамыту қабілетін арттыру

 

8

Құрал жабдықтар

Гиманастикалық маталар , секірулер, гимнасикалық бөрене, ысқырық , секундамер  т. Б.

 

Кезең

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелңк ескерту

 

1

Оқушыларды сапқа тұрғызу

1

Спорттық киімдерге назар аудару ,.

 

2

Рапорт қабылдау

1

себебсіз оқушыларды анықтау

 

3

Сынып саның түгендеу , сабақтың мақсаттарымен таныстыру  ақпарат беру

1

Рапортты дұрыс қабылдауды қадағалау

 

4

Оңға солға артқа бұрылу жаттығуларын орындау , бір қатардан екі қатар  және үш қатар тұру

2

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

 

5

Қыздыру жаттығулары

12

 

 

 

Залды айнала саппен жүгіру

 

 

 

 

Спорт зал алаңымен жүгіру

 

 

 

Дайындық кезең

Б. Қ.  Қолды белге қойып , оң жақ жағымен жүгіру

Б. Қ.  Қолды белге қойып ,  сол жақ жағымен жүгіру

Б. Қ.  Қолды белге қойып ,  аяқты атрқа серпи жүгіру

Б. Қ.  Қолды белге қойып ,   екі  тізені алма кезек  көтеріп жүгіру

 Жай  жүріске көшу

Әр адымға  қолды көтере керіле жүру.

 Қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру

Қолды белге қойып  аяқтың өкшесімен жүру

Отырып қаз жүріспен жүру

Отырып секіру   жаттығулар

 

Аяқ ұшымен , өкшесімен, сыртқы, ішкі қырымен  жүруін ескерту

 Оң және сол бүйірмен жүгіруін ескерту

Алақанға аяқтың ішкі, сыртқы, қырының  қкшенің тиюін ескерту. Отырып жүру жүгіруін ескерту .

     Дайындық     кезең

Бір орнында орындалатын жалпы дам

 

 

 

 

Гимнастикалық матыда жасалатын жалпы дамыту жаттығулары

4

Техника қауіпсіздігін сақтау , жаттығуларды нақты орындау

 

 

 

Негізгі бөлімі

20

 

 

Гимнастика сабағында акробатикалық элементтерді топпен орындау  кезеңде

1.       Қарлығаш бинесін жасау

2.       Бір аяқты алға созып тұру

3.       Екінші аяқпен отыру

4.       Гимнастикалық  бөренеде екі қолды  екі екі жаққа жаза алға –артқа жылжып жүру, бұрылу,  қарлығаш жасау

5.       Бөренеде  дамыту жаттығулар

Секіргімен жасалатын жаттығулар

 

Статистикалық қалыптарды- көпір жасау, баспен тұру, шатқа жартылай  және толық отыруды үйрені  оқушылардың бір-біріне көмек беру арқылы іске асады. Бұл тәсілдерді меңгергеннен кейін , оларды әр қайсы өз беттерімен орындауларына болады .Жауырыңға тұру  комбинациясын үйрету

 

 

Денені дұрыс ұстау, бұрылу элементтерін нақты дұрыс жасау, тепе-теңдік сақтау және қауіпсіздік ережесін сақтау .

 

 

Бір –біріне көмек көрсету

 

 

Техника қауіпсіздігін сақтау , денені қыздырғаннан кейін  акробатикалық элементтерді орындауға болады.

 

Қорытынды кезеңі

4

 

 

Сабақтарды қорытындылау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Дем алысты қалпына келтіру

Оқушылардың сабақта жіберген  қателіктерін айту және  бағалау .

Үй тапсырмасын беру

Қоштасу

 

Түгел тыңдауың қадағалау.Толық сабақта тұруларын қадағалау .

 

 

Сабаққа қатысуына байланысты бағалау

Үй тапсырмасын тыңдауын қадағалау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ғ. Жұмабаев атындағы Боровской орта мектебі

 

 

 

 

Ашық сабақ

Сабақтың тақырыбы:

«Акробатикалық элементтер»

Өткізген дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

Тлебаев  Ж. М.  

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Cабақ жоспары 10 сынып "Акробатикалық элементтер""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Социальный педагог

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Сабақтың мақсаты: 1. Пәрмендерді «саптан», «түзулен», «тіктел», «Бостан», «жинақтал» орындай білу. Сабақтың бiлiмдiлiгi: саптық тұрыс, ұқыптылық, тәртіптілік, бөлімше құрамында саптық қимылдарды дереу және дұрыс орындау қалыптастыру Сабақтың тәрбиелiлiгi: Тыныс алу, кан айналысының бiр калыптылығы, қимылдардың ширақтығын жетiлдiру. Спорт кұралдары:.ысқырғыш, секундомер 1. Сынып окушыларын сапқа турқызып, рапорт тапсыру 2. Сап жаттыгулары: “Он-га”, “сол-га”, “Ай-нал” т.б. 3. Журу жаттыгулары. “Алга бас” /Колымыз жогары, аяктын ушымен журу/ “Колымыз желкеде, окшемен журу”, “Кол белде, жартылай отыру”, “Кол тiзеде, толыктай отыру” 4. Жугiру жаттыгулары. “Он жак капталмен, сол жак капталмен”, “жартылай отыра журу, толыктай отыра секiру”, “артка карап жугiру”, “тез жугiру” 5. Жай жугiрiспен жугiру, жугiре отырып, жай жугiрiске кошу. Журе отырып тынысты калыпка келтiру жаттыгулары. р

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 659 991 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.11.2020 405
    • DOCX 16.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Горская Наталия Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Горская Наталия Владимировна
    Горская Наталия Владимировна
    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 76540
    • Всего материалов: 226

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (легкая атлетика)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 48 человек

Курс повышения квалификации

Организационное управление и развитие в сфере физической культуры и спорта

180 ч.

2490 руб. 1490 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Моделирование физкультурно-образовательной среды дошкольной организации в соответствии с ФГОС ДО

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 16 регионов
  • Этот курс уже прошли 122 человека

Мини-курс

Детско-родительские отношения: эмоциональный аспект

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 32 человека из 20 регионов

Мини-курс

Здоровьесбережение и физическое развитие школьников

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология и педагогика в работе с подростками

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 55 человек из 29 регионов
  • Этот курс уже прошли 29 человек