Главная / Школьному психологу / Ароматы для дома (материал для бесед и консультаций)

Ароматы для дома (материал для бесед и консультаций)

Ароматы для дома

развернуть

Ароматы имеют огромное значение как для психического, так и для физического состояния человека. Ароматерапию использовали еще наши предки, когда собирали различные травы, поджигали их и окуривали свое жилище.

Среди ароматов, которые сопровождают нашу жизнь, пожалуй, первостепенное значение имеют ароматы дома. Ведь именно в родных стенах мы ищем покоя и уюта, хотим расслабиться и восстановить силы. К сожалению, естественные домашние запахи не всегда бывают приятными: выхлопные газы с улицы, подгоревшая еда, некоторые лекарства и наличие четвероногих питомцев «сказываются» на атмосфере жилья. Поэтому над ароматическим наполнением дома можно и нужно работать.

Виды ароматов

Для уюта (тепло и благополучие): бергамот, вербена, свежее дерево, грейпфрут, лимон, ваниль, корица, розовое и кедровое дерево.

Для расслабления (релаксация и сон): лаванда, анис, жасмин, майоран, мелисса, нероли, мята.

Для любви (афродизиаки): имбирь, сандал, роза, иланг-иланг, мирра, гвоздика, пачули, герань.

Для работы (тонус, энергия): кофе, корица, лимон, розмарин, шалфей.

Для праздника (особое настроение): апельсин, мандарин, розовое дерево.

Для лечения (ускорение выздоровления): ромашка, эвкалипт, мята, иссоп, шалфей, чайное дерево, тимьян.

Специалисты по фэн-шуй в качестве аромата, способного гармонизировать пространство вашего дома, предлагают композицию из эфирных масел ладана, шалфея и розмарина в равных частях.

Ароматы дома

При входе в дом (в прихожей) идеальным вариантом будет почувствовать свежие ароматы – цитрусовые или хвойные. Помещениям, предназначенным для приема гостей и общего сбора домочадцев, больше подойдут ароматы, создающие ощущение тепла и уюта. Но для гостиной они должны быть скорее нейтральными – вербена, грейпфрут, розовое и кедровое дерево, а для столовой (кухни) скорее «вкусными» – ваниль, корица, бергамот.
Ароматы для домашнего кабинета лучше подбирать из серии «для работы». А вот ароматы спальни могут различаться в зависимости от цели. Если вы планируете успокоиться и уснуть, нужны расслабляющие запахи, а если мечтаете о любви, то ароматы-афродизиаки.

Способы ароматизации
Аромалампы – декоративные лампы, в которые добавляются эфирные масла; постепенно нагреваясь, они наполняют помещение стойким ароматом. Если необходимо быстро сменить запах в помещении в отсутствие специальных приспособлений, нужно нанести пару капель ароматического масла на обычную лампочку в светильнике и зажечь ее.
Ароматические свечи – свечи, в состав которых входят ароматические композиции. Их также можно изготовить самостоятельно, если в растопленный воск обычной свечи добавить эфирные масла, а затем придать ему форму. Саше – подушечки, наполненные травами и распространяющие аромат. Их можно изготовить самостоятельно или приобрести в магазине.

Натуральные ароматы

Существуют натуральные ароматы, которые любимы большинством людей с детства, такие как аромат свежей выпечки, запах хвои и мандаринов. Нельзя забывать и о том, что у каждого из нас есть свой набор запахов, которые вызывают приятные (или, наоборот, неприятные) ассоциации, и при создании нужной вам атмосферы правильнее будет ориентироваться именно на них.

При простуде (кашель, насморк) полезно зажигать аромалампу с лечебными
композициями, например, 2 части эфирного масла мяты, по 1 части масел
иссопа или шалфея, чайного дерева и 1–2 капли масла эвкалипта.

  • Прежде чем использовать аромат, протестируйте его... и себя. 1 каплю масла разведите в 1 чайной ложке любой основы (крем для рук, растительное масло) и эту смесь нанесите на кожу запястья. Если к концу дня изменений на коже нет и запах по-прежнему нравится, можно смело его использовать.

  • Строго соблюдайте дозировку! 1 мг масла требуется для ароматизации 1 куб. м воздуха в помещении. 1 капля 100%-ного эфирного масла весит 23–25 мг. Зная размеры комнаты и высоту потолков, легко подсчитать ее объем. Так, 2 капель эфирного масла достаточно для помещения площадью 19–20 кв. м при высоте потолков 2,5 м. Если в комнате находятся дети, берите половину дозы.

  • Помните, что при ежедневном использовании одного и того же аромата развивается привыкание. Пользоваться аромамаслами нужно курсами в течение 2–3 недель, а затем делать перерыв.

  • При беременности и кормлении грудью ряд аромамасел противопоказан. Внимательно изучите информацию о масле перед покупкой. Людям с аллергией на пыльцу (поллинозом) тоже следует осторожней относиться к ароматерапии».



Ароматы для дома (материал для бесед и консультаций)
  • Школьному психологу
Описание:

Ароматы для дома

(материал подобран для консультации)

 

 

Ароматы имеют огромное значение как для психического, так и для физического состояния человека. Ароматерапию использовали еще наши предки, когда собирали различные травы, поджигали их и окуривали свое жилище.

Среди ароматов, которые сопровождают нашу жизнь, пожалуй, первостепенное значение имеют ароматы дома. Ведь именно в родных стенах мы ищем покоя и уюта, хотим расслабиться и восстановить силы. К сожалению, естественные домашние запахи не всегда бывают приятными: выхлопные газы с улицы, подгоревшая еда, некоторые лекарства и наличие четвероногих питомцев «сказываются» на атмосфере жилья. Поэтому над ароматическим наполнением дома можно и нужно работать.

Виды ароматов

Для уюта (тепло и благополучие): бергамот, вербена, свежее дерево, грейпфрут, лимон, ваниль, корица, розовое и кедровое дерево.

Для расслабления (релаксация и сон): лаванда, анис, жасмин, майоран, мелисса, нероли, мята.

Для любви (афродизиаки): имбирь, сандал, роза, иланг-иланг, мирра, гвоздика, пачули, герань.

Для работы (тонус, энергия): кофе, корица, лимон, розмарин, шалфей.

Для праздника (особое настроение): апельсин, мандарин, розовое дерево.

Для лечения (ускорение выздоровления): ромашка, эвкалипт, мята, иссоп, шалфей, чайное дерево, тимьян.

Специалисты по фэн-шуй в качестве аромата, способного гармонизировать пространство вашего дома, предлагают композицию из эфирных масел ладана, шалфея и розмарина в равных частях.

Ароматы дома

При входе в дом (в прихожей) идеальным вариантом будет почувствовать свежие ароматы – цитрусовые или хвойные. Помещениям, предназначенным для приема гостей и общего сбора домочадцев, больше подойдут ароматы, создающие ощущение тепла и уюта. Но для гостиной они должны быть скорее нейтральными – вербена, грейпфрут, розовое и кедровое дерево, а для столовой (кухни) скорее «вкусными» – ваниль, корица, бергамот.

Ароматы для домашнего кабинета лучше подбирать из серии «для работы». А вот ароматы спальни могут различаться в зависимости от цели. Если вы планируете успокоиться и уснуть, нужны расслабляющие запахи, а если мечтаете о любви, то ароматы-афродизиаки.

Способы ароматизации

Аромалампы – декоративные лампы, в которые добавляются эфирные масла; постепенно нагреваясь, они наполняют помещение стойким ароматом. Если необходимо быстро сменить запах в помещении в отсутствие специальных приспособлений, нужно нанести пару капель ароматического масла на обычную лампочку в светильнике и зажечь ее.

Ароматические свечи – свечи, в состав которых входят ароматические композиции. Их также можно изготовить самостоятельно, если в растопленный воск обычной свечи добавить эфирные масла, а затем придать ему форму. Саше – подушечки, наполненные травами и распространяющие аромат. Их можно изготовить самостоятельно или приобрести в магазине.

Натуральные ароматы

Существуют натуральные ароматы, которые любимы большинством людей с детства, такие как аромат свежей выпечки, запах хвои и мандаринов. Нельзя забывать и о том, что у каждого из нас есть свой набор запахов, которые вызывают приятные (или, наоборот, неприятные) ассоциации, и при создании нужной вам атмосферы правильнее будет ориентироваться именно на них.

При простуде (кашель, насморк) полезно зажигать аромалампу с лечебными

композициями, например, 2 части эфирного масла мяты, по 1 части масел

иссопа или шалфея, чайного дерева и 1–2 капли масла эвкалипта.

•Прежде чем использовать аромат, протестируйте его... и себя. 1 каплю масла разведите в 1 чайной ложке любой основы (крем для рук, растительное масло) и эту смесь нанесите на кожу запястья. Если к концу дня изменений на коже нет и запах по-прежнему нравится, можно смело его использовать.

•Строго соблюдайте дозировку! 1 мг масла требуется для ароматизации 1 куб. м воздуха в помещении. 1 капля 100%-ного эфирного масла весит 23–25 мг. Зная размеры комнаты и высоту потолков, легко подсчитать ее объем. Так, 2 капель эфирного масла достаточно для помещения площадью 19–20 кв. м при высоте потолков 2,5 м. Если в комнате находятся дети, берите половину дозы.

•Помните, что при ежедневном использовании одного и того же аромата развивается привыкание. Пользоваться аромамаслами нужно курсами в течение 2–3 недель, а затем делать перерыв.

•При беременности и кормлении грудью ряд аромамасел противопоказан. Внимательно изучите информацию о масле перед покупкой. Людям с аллергией на пыльцу (поллинозом) тоже следует осторожней относиться к ароматерапии».

 

Автор Кротовская Людмила Ивановна
Дата добавления 04.01.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел
Просмотров 283
Номер материала 30554
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓